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fernsehprogrammheuteabend.de

ARD alpha Programm der Woche

von Montag, 2. November bis Dienstag, 3. November

Montag, 2. November — der Abend auf ARD alpha

ab 20:15 · 7 ProgrammeGanzer Tag (heute) →
  1. alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer

    20:15 → 21:00 · 45 Min.

    GenreDokuJahr2023LandD

    So klein Georgien sein mag, gerade einmal so groß wie Bayern, ist das Land ein Kosmos unterschiedlichster Welten. Geografisch und kulturell zwischen Europa und Asien, mit Schwarzmeerküste und majestätischen Bergpanoramen, ein Teil Europas, angrenzend an Aserbaidschan. Besonders wild und ursprünglich ist es in Pschaw-Chewsuretien. Nicht einmal 3000 Menschen leben in dieser einsamen Bergregion. In den schwer zugänglichen Tälern mischen sich Traditionen aus christlicher und heidnischer Zeit. Die Dörfer liegen inmitten der eindrucksvollen Natur des georgischen Hochgebirges mit seinen zum Teil über 5000 Meter hohen Gipfeln. Das Dorf Schatili, entstanden im Mittelalter, ist nur vier Kilometer von der russischen Grenze entfernt. Es steht für die einzigartige Architektur- und Baukunst dieser Region. Schatili ist in den Berghang hineingebaut und scheint aus den Felsen heraus zu wachsen. Das Dorf ist eine einzige Festung: 60 Wehrtürme haben das Land nach Nordosten hin gesichert. Seit Jahrtausenden spielen Pferde eine große Rolle im Leben der Einheimischen. Die Herden leben frei in den Nationalparks. Sie kommen Ende Oktober aus den Bergen des Kaukasus, um in den milderen Gebieten im Südosten zu überwintern. Bei traditionellen Rennen werden die Pferde ohne Sattel geritten. Die Bewohner des dünn besiedelten Chewsuretiens halten an ihren meist vorchristlichen Bräuchen fest. Dazu zählt das Atengenoba-Fest, das Fest der Gemeinschaft. Die Natur und die Traditionen in Pschaw-Chewsuretien im Kaukasus sind weitgehend ursprünglich geblieben, weil die übrige Zivilisation von ihnen kaum Notiz genommen hat. (Senderinfo).

    Auf ARD alpha steht „alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer“ um 20:15 Uhr auf dem Programm, bis 21:00 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 45 Minuten Programm.

    So klein Georgien sein mag, gerade einmal so groß wie Bayern, ist das Land ein Kosmos unterschiedlichster Welten. Geografisch und kulturell zwischen Europa und Asien, mit Schwarzmeerküste und majestätischen Bergpanoramen, ein Teil Europas, angrenzend an Aserbaidschan. Besonders wild und ursprünglich ist es in Pschaw-Chewsuretien. Nicht einmal 3000 Menschen leben in dieser einsamen Bergregion. In den schwer zugänglichen Tälern mischen sich Traditionen aus christlicher und heidnischer Zeit. Die Dörfer liegen inmitten der eindrucksvollen Natur des georgischen Hochgebirges mit seinen zum Teil über 5000 Meter hohen Gipfeln. Das Dorf Schatili, entstanden im Mittelalter, ist nur vier Kilometer von der russischen Grenze entfernt. Es steht für die einzigartige Architektur- und Baukunst dieser Region. Schatili ist in den Berghang hineingebaut und scheint aus den Felsen heraus zu wachsen. Das Dorf ist eine einzige Festung: 60 Wehrtürme haben das Land nach Nordosten hin gesichert. Seit Jahrtausenden spielen Pferde eine große Rolle im Leben der Einheimischen. Die Herden leben frei in den Nationalparks. Sie kommen Ende Oktober aus den Bergen des Kaukasus, um in den milderen Gebieten im Südosten zu überwintern. Bei traditionellen Rennen werden die Pferde ohne Sattel geritten. Die Bewohner des dünn besiedelten Chewsuretiens halten an ihren meist vorchristlichen Bräuchen fest. Dazu zählt das Atengenoba-Fest, das Fest der Gemeinschaft. Die Natur und die Traditionen in Pschaw-Chewsuretien im Kaukasus sind weitgehend ursprünglich geblieben, weil die übrige Zivilisation von ihnen kaum Notiz genommen hat. (Senderinfo).

    Beginn
    20:15
    Ende
    21:00
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2023
    Land
    D
  2. Drunter und Drüber

    21:00 → 21:45 · 45 Min.

    GenreDokuJahr2020LandDRegieBirgit Eckelt

    Es ist inzwischen ein weltweites Phänomen: Stillgelegte Verkehrstrassen – Stadtautobahnen, Zuggleise – werden zu Parks. Nach dem Vorbild der New Yorker High Line entstehen Fahrrad- und Spazierwege, wo vorher Autos und Züge fuhren. Auch hier geht es um die vielschichtige Nutzung des Stadtraums: Die High Line in New York, der Seoullo in Seoul, die Promenade Plantée in Paris: Sie sind aufgeständert oder unterbaut und lassen den Verkehr darunter weiter frei fließen, während darüber Flächen zur Freizeitgestaltung entstehen. In Seoul hat man sogar eine Bahnlinie unter die Erde verlegt, damit darüber Parkflächen schaffen kann. Unter die Erde gehen auch zunehmend Museumsbauten. Sie sind auf einen zentralen Standort angewiesen, brauchen also Raum, wo es eigentlich keinen mehr gibt. Daher wurden etwa das Ägyptische Museum in München, das Amos Rex Museum in Helsinki oder das Städelmuseum n Frankfurt ganz oder teilweise unter die Erde verlegt. (Senderinfo).

    „Drunter und Drüber“ läuft auf ARD alpha von 21:00 bis 21:45 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 45 Minuten Programm.

    Es ist inzwischen ein weltweites Phänomen: Stillgelegte Verkehrstrassen – Stadtautobahnen, Zuggleise – werden zu Parks. Nach dem Vorbild der New Yorker High Line entstehen Fahrrad- und Spazierwege, wo vorher Autos und Züge fuhren. Auch hier geht es um die vielschichtige Nutzung des Stadtraums: Die High Line in New York, der Seoullo in Seoul, die Promenade Plantée in Paris: Sie sind aufgeständert oder unterbaut und lassen den Verkehr darunter weiter frei fließen, während darüber Flächen zur Freizeitgestaltung entstehen. In Seoul hat man sogar eine Bahnlinie unter die Erde verlegt, damit darüber Parkflächen schaffen kann. Unter die Erde gehen auch zunehmend Museumsbauten. Sie sind auf einen zentralen Standort angewiesen, brauchen also Raum, wo es eigentlich keinen mehr gibt. Daher wurden etwa das Ägyptische Museum in München, das Amos Rex Museum in Helsinki oder das Städelmuseum n Frankfurt ganz oder teilweise unter die Erde verlegt. (Senderinfo).

    Beginn
    21:00
    Ende
    21:45
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2020
    Land
    D
    Regie
    Birgit Eckelt
  3. Drunter und Drüber

    21:45 → 22:30 · 45 Min.

    GenreDokuJahr2020LandDRegieBirgit Eckelt

    Die Zukunft des Bauens liegt nicht nur in Auf- und Unterbauungen. Vielschichtige, übergrünte Gebäudelandschaften, die sich organisch ins Gelände einfügen, die nach oben und unten wachsen, die auf vielen Ebenen komplexe neue Stadträume schaffen, gehören zu den aufregendsten architektonischen Innovationen unserer Zeit. Vor allem in den noch wachsenden asiatischen Metropolen nutzt man neue Formen der ökonomischen Raumnutzung, die absolut vorbildlich sind. Die EWHA University in Seoul, die Nanyang Technological University in Singapur und nicht zuletzt Zaha Hadids spektakuläres Dongdaemun Cultural Center in Seoul – sie machen aus der Not eine Tugend. Hochwertige Innen- und Außenräume werden fließend verknüpft und mit dem Stadtraum verbunden. Diese neuen Gebäudelandschaften beweisen, dass aus Mangel Opulenz entstehen kann. Folge 4 zeigt einen Überblick der neuesten Projekte. Und Folge 4 lotet weiter aus, welches Potential im unterirdischen Bauen steckt: Der Singapur Underground Masterplan, der Low Line Park in New York – können unsere Städte wirklich auch nach unten wachsen? (Senderinfo).

    „Drunter und Drüber“ läuft auf ARD alpha von 21:45 bis 22:30 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 45 Minuten Programm.

    Die Zukunft des Bauens liegt nicht nur in Auf- und Unterbauungen. Vielschichtige, übergrünte Gebäudelandschaften, die sich organisch ins Gelände einfügen, die nach oben und unten wachsen, die auf vielen Ebenen komplexe neue Stadträume schaffen, gehören zu den aufregendsten architektonischen Innovationen unserer Zeit. Vor allem in den noch wachsenden asiatischen Metropolen nutzt man neue Formen der ökonomischen Raumnutzung, die absolut vorbildlich sind. Die EWHA University in Seoul, die Nanyang Technological University in Singapur und nicht zuletzt Zaha Hadids spektakuläres Dongdaemun Cultural Center in Seoul – sie machen aus der Not eine Tugend. Hochwertige Innen- und Außenräume werden fließend verknüpft und mit dem Stadtraum verbunden. Diese neuen Gebäudelandschaften beweisen, dass aus Mangel Opulenz entstehen kann. Folge 4 zeigt einen Überblick der neuesten Projekte. Und Folge 4 lotet weiter aus, welches Potential im unterirdischen Bauen steckt: Der Singapur Underground Masterplan, der Low Line Park in New York – können unsere Städte wirklich auch nach unten wachsen? (Senderinfo).

    Beginn
    21:45
    Ende
    22:30
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2020
    Land
    D
    Regie
    Birgit Eckelt
  4. Klimazeit

    22:30 → 22:45 · 15 Min.

    GenreMagazinJahr2026LandD

    Last one living – Die letzten Forellen im Sevan See sind Zeichen für die Klimaerwärmung. Der Sevan See liegt in Armenien, hier findet dieses Jahr auch die UN-Biodiversitätskonferenz (CBD COP17) in Jerewan statt. Der Film zeigt, wie es um die Forellen bestellt ist und warum sie Sinnbild für die Situation nicht nur in dieser Region sind. Fazit – Wie sieht das Fazit der Biodiversitäts-COP aus? Wir reden darüber, mit Katrin Böhning-Gaese, Biologin und Professorin an der Universität Leipzig und wissenschaftliche Geschäftsführerin des Helmholtz-Zentrums für Umwelt- forschung – UFZ. Das Gold unter dem Kakao – Was haben Kakao und Gold mit dem Klima zu tun – eine Menge, denn in Ghana beispielsweise werden fürs Klima nützliche Kakaoplantagen großflächig gerodet, um an das darunter liegende Gold zu kommen, das zerstört und vergiftet die Umwelt. Goldrausch in Ghana... wir reden mit den beiden Autoren der Dokumentation über den Goldabbau in Ghana, Jakob Sax und Judith Hartmann, die die Zerstörung vor Ort gesehen und mit den Menschen in Ghana gesprochen haben. "Klimazeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet mit Expert*innen neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafikanimationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele, was Konsument*innen, Unternehmen und Kommunen für die Rettung des Klimas tun können. (Senderinfo).

    „Klimazeit“ läuft auf ARD alpha von 22:30 bis 22:45 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 15 Minuten Programm.

    Last one living – Die letzten Forellen im Sevan See sind Zeichen für die Klimaerwärmung. Der Sevan See liegt in Armenien, hier findet dieses Jahr auch die UN-Biodiversitätskonferenz (CBD COP17) in Jerewan statt. Der Film zeigt, wie es um die Forellen bestellt ist und warum sie Sinnbild für die Situation nicht nur in dieser Region sind. Fazit – Wie sieht das Fazit der Biodiversitäts-COP aus? Wir reden darüber, mit Katrin Böhning-Gaese, Biologin und Professorin an der Universität Leipzig und wissenschaftliche Geschäftsführerin des Helmholtz-Zentrums für Umwelt- forschung – UFZ. Das Gold unter dem Kakao – Was haben Kakao und Gold mit dem Klima zu tun – eine Menge, denn in Ghana beispielsweise werden fürs Klima nützliche Kakaoplantagen großflächig gerodet, um an das darunter liegende Gold zu kommen, das zerstört und vergiftet die Umwelt. Goldrausch in Ghana... wir reden mit den beiden Autoren der Dokumentation über den Goldabbau in Ghana, Jakob Sax und Judith Hartmann, die die Zerstörung vor Ort gesehen und mit den Menschen in Ghana gesprochen haben. "Klimazeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet mit Expert*innen neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafikanimationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele, was Konsument*innen, Unternehmen und Kommunen für die Rettung des Klimas tun können. (Senderinfo).

    Beginn
    22:30
    Ende
    22:45
    Dauer
    15 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Magazin
    Jahr
    2026
    Land
    D
  5. alpha Uni

    22:45 → 23:15 · 30 Min.

    GenreBildungsmagazinJahr2026LandD

    Die Sendung bietet authentische Einblicke in Studium, Ausbildung und Berufseinstieg. Studierende, Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger berichten offen von ihren Erfahrungen, Herausforderungen und persönlichen Wegen. Ob Jura, Psychologie oder andere Fachrichtungen – die Zuschauerinnen und Zuschauer erfahren aus erster Hand, wie der Studienalltag aussieht, welche Anforderungen auf sie warten und welche Perspektiven sich nach dem Abschluss eröffnen. Ehrliche Gespräche und praxisnahe Informationen helfen dabei, eigene Interessen zu entdecken und fundierte Entscheidungen für die berufliche Zukunft zu treffen. (Senderinfo).

    Auf ARD alpha steht „alpha Uni“ um 22:45 Uhr auf dem Programm, bis 23:15 Uhr. Die Ausstrahlung füllt 30 Minuten Sendezeit.

    Die Sendung bietet authentische Einblicke in Studium, Ausbildung und Berufseinstieg. Studierende, Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger berichten offen von ihren Erfahrungen, Herausforderungen und persönlichen Wegen. Ob Jura, Psychologie oder andere Fachrichtungen – die Zuschauerinnen und Zuschauer erfahren aus erster Hand, wie der Studienalltag aussieht, welche Anforderungen auf sie warten und welche Perspektiven sich nach dem Abschluss eröffnen. Ehrliche Gespräche und praxisnahe Informationen helfen dabei, eigene Interessen zu entdecken und fundierte Entscheidungen für die berufliche Zukunft zu treffen. (Senderinfo).

    Beginn
    22:45
    Ende
    23:15
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Bildungsmagazin
    Jahr
    2026
    Land
    D
  6. Campus Talks

    23:15 → 23:45 · 30 Min.

    GenreBildungsfernsehenJahr2019

    Kennen Sie Spitzenforscher, die in der Lage sind, ihren Forschungsgegenstand einem Laien in einem kurzen Vortrag spannend und lebendig zu erklären? Nein? Wir schon! In der Sendung "Campus Talks" bringen Wissenschaftler ihre Forschung auf den Punkt. Jeder Teilnehmer hat 13 Minuten Zeit. Erlaubt sind weder PowerPoint noch Manuskript. Die freie Rede zählt! "Campus Talks" übersetzt neue Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung in eine Sprache, die auch Fachunkundige verstehen können. Das ist anregend und unterhaltsam, aber es ist vor allem eine unverzichtbare Aufgabe der Wissenschaft in einer demokratischen Gesellschaft. (Senderinfo).

    Auf ARD alpha steht „Campus Talks“ um 23:15 Uhr auf dem Programm, bis 23:45 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 30 Minuten Programm.

    Kennen Sie Spitzenforscher, die in der Lage sind, ihren Forschungsgegenstand einem Laien in einem kurzen Vortrag spannend und lebendig zu erklären? Nein? Wir schon! In der Sendung "Campus Talks" bringen Wissenschaftler ihre Forschung auf den Punkt. Jeder Teilnehmer hat 13 Minuten Zeit. Erlaubt sind weder PowerPoint noch Manuskript. Die freie Rede zählt! "Campus Talks" übersetzt neue Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung in eine Sprache, die auch Fachunkundige verstehen können. Das ist anregend und unterhaltsam, aber es ist vor allem eine unverzichtbare Aufgabe der Wissenschaft in einer demokratischen Gesellschaft. (Senderinfo).

    Beginn
    23:15
    Ende
    23:45
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Bildungsfernsehen
    Jahr
    2019
  7. The Day – News in Review

    23:45 → 00:15 · 30 Min.

    GenreNachrichtenJahr2026

    DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).

    „The Day – News in Review“ läuft auf ARD alpha von 23:45 bis 00:15 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 30 Minuten Programm.

    DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).

    Beginn
    23:45
    Ende
    00:15
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Nachrichten
    Jahr
    2026

Dienstag, 3. November — der Abend auf ARD alpha

ab 20:15 · 7 ProgrammeGanzer Tag (morgen) →
  1. alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer

    20:15 → 21:00 · 45 Min.

    GenreDokuJahr2023LandD

    Georgien hat unzählige Naturparadiese, eines davon liegt im Westen des kleinen Landes: der Nationalpark Kolcheti. Das Kolchis-Gebiet ist die Wiege der georgischen Identität mit einer einzigartigen Landschaft. Uralte Regenwälder und Feuchtgebiete machen die Region an der Schwarzmeerküste so besonders. Früher gab es hier, im sogenannten "Amazonas Georgiens.

    Auf ARD alpha steht „alpha-expedition / Länder-Menschen-Abenteuer“ um 20:15 Uhr auf dem Programm, bis 21:00 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 45 Minuten Programm.

    Georgien hat unzählige Naturparadiese, eines davon liegt im Westen des kleinen Landes: der Nationalpark Kolcheti. Das Kolchis-Gebiet ist die Wiege der georgischen Identität mit einer einzigartigen Landschaft. Uralte Regenwälder und Feuchtgebiete machen die Region an der Schwarzmeerküste so besonders. Früher gab es hier, im sogenannten "Amazonas Georgiens.

    Beginn
    20:15
    Ende
    21:00
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2023
    Land
    D
  2. alpha-thema: Unsere Augen

    21:00 → 21:45 · 45 Min.

    GenreDokuJahr2026LandD

    Rund 80 Prozent aller Umweltreize nehmen wir über die Augen wahr – doch unser Sehorgan steht vor einer globalen Krise. Augenärzte schlagen bereits wegen einer weltweiten „Pandemie der Myopie“ (Kurzsichtigkeit) Alarm. Diese Dokumentation beleuchtet das Phänomen aus verschiedenen Blickwinkeln: Sie begleitet die kurzsichtige Kickbox-Trainerin und Moderatorin Kathi, die trotz großer Ängste eine moderne Laser-Operation („Trans-PRK“) wagt, um im Alltag endlich auf Brille und Kontaktlinsen verzichten zu können. Parallel dazu demonstriert Zauber-Weltmeister Marc Weide, wie leicht sich unsere visuelle Wahrnehmung durch optische Täuschungen überlisten lässt, während Flugbegleiterin Nadine zeigt, wie sie die Augen der Passagiere als sozialen Indikator für Flugangst oder Aggression liest.

    Auf ARD alpha steht „alpha-thema: Unsere Augen“ um 21:00 Uhr auf dem Programm, bis 21:45 Uhr. Die Ausstrahlung füllt 45 Minuten Sendezeit.

    Rund 80 Prozent aller Umweltreize nehmen wir über die Augen wahr – doch unser Sehorgan steht vor einer globalen Krise. Augenärzte schlagen bereits wegen einer weltweiten „Pandemie der Myopie“ (Kurzsichtigkeit) Alarm. Diese Dokumentation beleuchtet das Phänomen aus verschiedenen Blickwinkeln: Sie begleitet die kurzsichtige Kickbox-Trainerin und Moderatorin Kathi, die trotz großer Ängste eine moderne Laser-Operation („Trans-PRK“) wagt, um im Alltag endlich auf Brille und Kontaktlinsen verzichten zu können. Parallel dazu demonstriert Zauber-Weltmeister Marc Weide, wie leicht sich unsere visuelle Wahrnehmung durch optische Täuschungen überlisten lässt, während Flugbegleiterin Nadine zeigt, wie sie die Augen der Passagiere als sozialen Indikator für Flugangst oder Aggression liest.

    Beginn
    21:00
    Ende
    21:45
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2026
    Land
    D
  3. freizeit

    21:45 → 22:15 · 30 Min.

    GenreFreizeitmagazinJahr2026

    Bestimmt gibt es in jedem Haushalt irgendwo eine Brille: Als Lesehilfe, als unverzichtbaren Alltagsbegleiter oder als Sonnenschutz mit getönten Gläsern. Doch wer hat sich sein Gestell schon selbst angefertigt? Ein Optiker aus Unterfranken bietet genau das an: Eine Brille, ganz nach eigenem Geschmack gestaltet. Der Schmidt Max besucht ihn in seiner Werkstatt. Er erfährt, welche Brille zu welchem Gesicht passt. Dann baut er sich mit Fräse, Feile und ein wenig Frittierfett seine individuelle Sehhilfe. Wie die Augen sich zwischendurch erholen – das zeigt dem Schmidt Max eine Sehtrainerin bei einem "Augen-Spaziergang". Vom Blinzeln bis zum Grimassieren, vom fiktiven Nasenpinsel bis zum Ausflug in der Finsternis – das Auge ist für vieles dankbar, was sich leicht in den Alltag einbauen lässt. (Senderinfo).

    Um 21:45 Uhr zeigt ARD alpha „freizeit“: die Ausstrahlung endet um 22:15 Uhr. Die Ausstrahlung füllt 30 Minuten Sendezeit.

    Bestimmt gibt es in jedem Haushalt irgendwo eine Brille: Als Lesehilfe, als unverzichtbaren Alltagsbegleiter oder als Sonnenschutz mit getönten Gläsern. Doch wer hat sich sein Gestell schon selbst angefertigt? Ein Optiker aus Unterfranken bietet genau das an: Eine Brille, ganz nach eigenem Geschmack gestaltet. Der Schmidt Max besucht ihn in seiner Werkstatt. Er erfährt, welche Brille zu welchem Gesicht passt. Dann baut er sich mit Fräse, Feile und ein wenig Frittierfett seine individuelle Sehhilfe. Wie die Augen sich zwischendurch erholen – das zeigt dem Schmidt Max eine Sehtrainerin bei einem "Augen-Spaziergang". Vom Blinzeln bis zum Grimassieren, vom fiktiven Nasenpinsel bis zum Ausflug in der Finsternis – das Auge ist für vieles dankbar, was sich leicht in den Alltag einbauen lässt. (Senderinfo).

    Beginn
    21:45
    Ende
    22:15
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Freizeitmagazin
    Jahr
    2026
  4. Quarks

    22:15 → 23:00 · 45 Min.

    GenreDokuLandD

    Eben noch hundemüde – und plötzlich hellwach. Dabei muss es nicht immer Kaffee sein, der uns belebt: Ein anregendes Gespräch kann schon reichen und die Müdigkeit scheint wie weggeblasen. Was entscheidet darüber, wie wach wir sind – und wie weit können wir das beeinflussen? Bei Müdigkeit greifen viele zuerst mal zu einem Kaffee. Doch selbst bei diesem Klassiker spielt mehr mit als nur Koffein: Auch unsere Erwartung kann die Wirkung beeinflussen. Wer mit einem belebenden Effekt rechnet, fühlt sich mitunter tatsächlich noch wacher. Doch auch das, was wir gerade tun, spielt eine Rolle. Langeweile kann uns schläfrig machen, während etwas, das uns wirklich interessiert, unsere Aufmerksamkeit wieder weckt. Auch Bewegung und helles Licht bringen uns wieder in Schwung – manchmal schon nach kurzer Zeit. Und inzwischen untersucht die Forschung noch einen ganz anderen Stoff: Kreatin, vor allem aus dem Kraftsport bekannt, wo es Kraft und Muskelaufbau unterstützen kann. Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass es bei Schlafmangel bestimmte geistige Leistungen stabilisieren könnte. Selbst unsere Umgebung mischt mit. Beleuchtung, Temperatur und Luftqualität beeinflussen, wie wach und konzentriert wir arbeiten. Macht uns am Nachmittag also wirklich die Arbeit schlapp – oder womöglich das Büro? Quarks zeigt, was Kaffee wirklich kann, warum Langeweile müde macht, wie Licht und Bewegung wirken und weshalb Forschende auch Kreatin untersuchen. Wie weit können wir unsere Wachheit beeinflussen – und wann braucht unser Körper einfach Schlaf? (Senderinfo).

    „Quarks“ läuft auf ARD alpha von 22:15 bis 23:00 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 45 Minuten Programm.

    Eben noch hundemüde – und plötzlich hellwach. Dabei muss es nicht immer Kaffee sein, der uns belebt: Ein anregendes Gespräch kann schon reichen und die Müdigkeit scheint wie weggeblasen. Was entscheidet darüber, wie wach wir sind – und wie weit können wir das beeinflussen? Bei Müdigkeit greifen viele zuerst mal zu einem Kaffee. Doch selbst bei diesem Klassiker spielt mehr mit als nur Koffein: Auch unsere Erwartung kann die Wirkung beeinflussen. Wer mit einem belebenden Effekt rechnet, fühlt sich mitunter tatsächlich noch wacher. Doch auch das, was wir gerade tun, spielt eine Rolle. Langeweile kann uns schläfrig machen, während etwas, das uns wirklich interessiert, unsere Aufmerksamkeit wieder weckt. Auch Bewegung und helles Licht bringen uns wieder in Schwung – manchmal schon nach kurzer Zeit. Und inzwischen untersucht die Forschung noch einen ganz anderen Stoff: Kreatin, vor allem aus dem Kraftsport bekannt, wo es Kraft und Muskelaufbau unterstützen kann. Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass es bei Schlafmangel bestimmte geistige Leistungen stabilisieren könnte. Selbst unsere Umgebung mischt mit. Beleuchtung, Temperatur und Luftqualität beeinflussen, wie wach und konzentriert wir arbeiten. Macht uns am Nachmittag also wirklich die Arbeit schlapp – oder womöglich das Büro? Quarks zeigt, was Kaffee wirklich kann, warum Langeweile müde macht, wie Licht und Bewegung wirken und weshalb Forschende auch Kreatin untersuchen. Wie weit können wir unsere Wachheit beeinflussen – und wann braucht unser Körper einfach Schlaf? (Senderinfo).

    Beginn
    22:15
    Ende
    23:00
    Dauer
    45 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Land
    D
  5. JobChallenge

    23:00 → 23:10 · 10 Min.

    GenreDokuJahr2024LandD

    Was machen Zerspanungsmechaniker/-innen mit ihren Fräsmaschinen? Schüler Emil testet es selbst und versucht, in 20 Minuten den Messerkopf in die CNC-Fräse einzubauen. Dafür bekommt er Tipps von Azubi Kathi. Fräst die Maschine am Ende richtig – oder schrottet Emil das Gerät? ?? Beruf: Zerspanungsmechaniker/-in Ausbildungsart: Duale Ausbildung Ausbildungsdauer: 3,5 Jahre Lernorte: Maschinen- und Produktionshallen im Betrieb, Berufsschule Mit den großen Maschinen stellen Zerspanungsmechaniker/-innen Bauteile für Maschinen, Motoren oder Turbinen her. Dafür müssen sie die Maschinen mit den richtigen Fräs-Programmen starten, Bauteile in die Maschine ein und ausbauen und die Fräsergebnisse genau überprüfen. Außerdem müssen sie die Maschinen warten und kaputte Teile wechseln. (Senderinfo).

    Um 23:00 Uhr zeigt ARD alpha „JobChallenge“: die Ausstrahlung endet um 23:10 Uhr. Die Ausstrahlung füllt 10 Minuten Sendezeit.

    Was machen Zerspanungsmechaniker/-innen mit ihren Fräsmaschinen? Schüler Emil testet es selbst und versucht, in 20 Minuten den Messerkopf in die CNC-Fräse einzubauen. Dafür bekommt er Tipps von Azubi Kathi. Fräst die Maschine am Ende richtig – oder schrottet Emil das Gerät? ?? Beruf: Zerspanungsmechaniker/-in Ausbildungsart: Duale Ausbildung Ausbildungsdauer: 3,5 Jahre Lernorte: Maschinen- und Produktionshallen im Betrieb, Berufsschule Mit den großen Maschinen stellen Zerspanungsmechaniker/-innen Bauteile für Maschinen, Motoren oder Turbinen her. Dafür müssen sie die Maschinen mit den richtigen Fräs-Programmen starten, Bauteile in die Maschine ein und ausbauen und die Fräsergebnisse genau überprüfen. Außerdem müssen sie die Maschinen warten und kaputte Teile wechseln. (Senderinfo).

    Beginn
    23:00
    Ende
    23:10
    Dauer
    10 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2024
    Land
    D
  6. RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!

    23:10 → 23:40 · 30 Min.

    GenreDokuJahr2023LandD

    Die sollen weg da! Städte und Unternehmen tun viel, um Obdachlose, Jugendliche und Drogen-kranke aus öffentlichen Räumen zu vertreiben: Metallstifte und erhöhte Kanten als Anti-Skateboarding-Maßnahmen, Bänke mit unbequemen Oberflächen, auf denen niemand schlafen kann. Beschallung mit Hochfrequenz-Lärm, den nur Kinder und Jugendliche hören können' Die RESPEKT-Reportage beleuchtet die kontroverse Praxis der "defensiven" Architektur in deutschen Metropolen. Wie erleben das die Menschen, die dadurch vertrieben werden? In Berlin geht RESPEKT-Moderatorin Meret auf alternative Stadttour – mit Dieter, der zeitweise auf der Straße gelebt hat. Er zeigt ihr an Beispielen, wie städtische oder private Planer:innen beliebte Schlafplätze ganz gezielt unbrauchbar machen. In München begleitet die Moderatorin Max, der erzählt, wie die Skater-Community aus dem öffentlichen Raum verdrängt wird. Und in Stuttgart besucht sie die Paulinen-Brücke. Zwischen den Pfeilern dieser riesigen Straßenbrücke haben sich Drogenkranke ein Stück öffentlichen Raum erkämpft und machen dort jetzt Tanzworkshops. Design und Architektur lassen sich als Mittel sozialer Ausgrenzung nutzen – aber mit welchem Recht? Das fragt die RESPEKT-Moderatorin auch Donald van der Laan. Seine Firma bietet Sys-teme an, die Jugendliche per Hochfrequenz-Beschallung verjagen sollen. High Tech, um bestimm-te Gruppen auszugrenzen. Haben er – oder die Käufer, darunter einige deutsche Kommunen – da keine moralischen Bedenken? Sollten innovative Konzepte nicht Räume schaffen, die für alle Bür-ger zugänglich sind? © Bayerischer Rundfunk 2023 (Senderinfo).

    Auf ARD alpha steht „RESPEKT – Demokratische Grundwerte für alle!“ um 23:10 Uhr auf dem Programm, bis 23:40 Uhr. Die Ausstrahlung füllt 30 Minuten Sendezeit.

    Die sollen weg da! Städte und Unternehmen tun viel, um Obdachlose, Jugendliche und Drogen-kranke aus öffentlichen Räumen zu vertreiben: Metallstifte und erhöhte Kanten als Anti-Skateboarding-Maßnahmen, Bänke mit unbequemen Oberflächen, auf denen niemand schlafen kann. Beschallung mit Hochfrequenz-Lärm, den nur Kinder und Jugendliche hören können' Die RESPEKT-Reportage beleuchtet die kontroverse Praxis der "defensiven" Architektur in deutschen Metropolen. Wie erleben das die Menschen, die dadurch vertrieben werden? In Berlin geht RESPEKT-Moderatorin Meret auf alternative Stadttour – mit Dieter, der zeitweise auf der Straße gelebt hat. Er zeigt ihr an Beispielen, wie städtische oder private Planer:innen beliebte Schlafplätze ganz gezielt unbrauchbar machen. In München begleitet die Moderatorin Max, der erzählt, wie die Skater-Community aus dem öffentlichen Raum verdrängt wird. Und in Stuttgart besucht sie die Paulinen-Brücke. Zwischen den Pfeilern dieser riesigen Straßenbrücke haben sich Drogenkranke ein Stück öffentlichen Raum erkämpft und machen dort jetzt Tanzworkshops. Design und Architektur lassen sich als Mittel sozialer Ausgrenzung nutzen – aber mit welchem Recht? Das fragt die RESPEKT-Moderatorin auch Donald van der Laan. Seine Firma bietet Sys-teme an, die Jugendliche per Hochfrequenz-Beschallung verjagen sollen. High Tech, um bestimm-te Gruppen auszugrenzen. Haben er – oder die Käufer, darunter einige deutsche Kommunen – da keine moralischen Bedenken? Sollten innovative Konzepte nicht Räume schaffen, die für alle Bür-ger zugänglich sind? © Bayerischer Rundfunk 2023 (Senderinfo).

    Beginn
    23:10
    Ende
    23:40
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Doku
    Jahr
    2023
    Land
    D
  7. The Day – News in Review

    23:40 → 00:10 · 30 Min.

    GenreNachrichtenJahr2026

    DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).

    „The Day – News in Review“ läuft auf ARD alpha von 23:40 bis 00:10 Uhr. Von Anfang bis Ende sind das 30 Minuten Programm.

    DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field. (Senderinfo).

    Beginn
    23:40
    Ende
    00:10
    Dauer
    30 Min.
    Sender
    ARD alpha
    Genre
    Nachrichten
    Jahr
    2026